这道色拉色泽鲜美，营养丰富。
鲜鱿鱼和鲜虾仁，黄瓜，青红甜椒，松仁，盐，辣油
一、把鱿鱼和虾仁先烫熟。再把鱿鱼切成圈； 二、把红绿甜椒切成快状，再用水焯一下； 三、把黄瓜去皮，切成圈； 四、把这些海鲜和蔬菜搭配盛在玻璃器皿里，撒些盐和辣油； 五、最后撒上熟松仁。
虾仁和鸡蛋搭配作成色拉味道也非常妙，这道色拉可以搭配些黄瓜条、胡萝卜条、香菜，最后用色拉酱调制而成。我曾经尝试做过一次，味道更胜海鲜色拉。不信，你可以试试。