生瓜子200克左右
1.将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面 2.将玻璃钵放进微波炉 3.用微波炉默认程序，调到适当时间，我一般先选择两分钟 4.转两分钟以后，拿出来翻一翻，我是用双手端起来掂一掂 5.再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了 6.在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝 7.重复上面2-6的过程，直到瓜子达到你想吃的程度就好了。原理同5分钟不开火快速炸花生米