红薯250克，粳米150克调味料冰糖适量
1、红薯切块，粳米洗净一同入汤锅中，加清水大火煮沸后改用小火约煮30分钟。 2、冰糖碎后加粥中搅匀，加盖再煮一会即可食用。 好吃伴侣 红薯粥香甜可口、老幼皆宜，具有健脾胃、益养气血的功效。 红薯号称“癌症终结者”，都市人群一周吃一次，活得长长美美!