凉拌口蘑

简介

这道菜是从梓晴姐姐那里学来的o(∩_∩)o哈哈,转载:【大家都知道硒是微量元素中的“抗癌之王”。虽然前市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些富硒食物的补充效果并不是很好。但你一定想不到吧,不起眼的口蘑中不但含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,而且在人体中的吸收效果也非常好。同时,口蘑也是一种较好的减肥美容食品。】

原料

口蘑,香葱,香菜,盐,生抽,香油

步骤

1、口蘑洗净,(要用盐泡),去根,再改刀切薄片。 2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。 3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜生抽、香油和香葱香菜碎,拌匀装盘。


相关菜谱

  • 凉拌口蘑
  • 黄油口蘑
  • 小炒口蘑
  • 口蘑烧肉
  • 木薯口蘑
  • 口蘑酿
  • 烤口蘑
  • 芦笋口蘑
  • 口蘑丝瓜
  • 烤口蘑
  • 芦笋口蘑
  • 口蘑肉丝
  • 咖喱口蘑
  • 红烧口蘑
  • 炒口蘑
  • 口蘑烤口蘑,以及附产品
  • 口蘑芦笋炒面
  • 口蘑香肠pizza
  • 黑椒口蘑
  • 茄汁口蘑
  • 素炒口蘑
  • 口蘑炒芦笋
  • 茴香炒口蘑
  • 口蘑炒豆腐
  • 五花肉炒口蘑
  • 香煎口蘑
  • 黑椒口蘑
  • 芦笋炒口蘑
  • 芦笋炒口蘑
  • 口蘑炒白菜
  • 素炒口蘑
  • 口蘑炒虾仁
  • 鲜煎口蘑
  • 香烤口蘑
  • 口蘑炒腰果