原料

主料：小麦面粉500克， 辅料：砂仁20克， 调料：白砂糖150克，猪油50克

步骤

1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。 2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份，自定形状，上笼蒸约10分钟即可。

小技巧

健康提示： 馒头具有开胃健脾，温中化湿，安胎。