雞脯肉, 沙拉菜, 芝麻, 橄欖, 西紅柿, 青椒, 橄欖油奶酪, 雞蛋, 洋蔥, 日本鐵板燒醬油, 日本丘比芝麻沙拉醬, 日本沙拉芝麻醬粉, 凱撒沙拉麵包粒
1雞脯肉切丁，加少量日式醬油，鹽，胡椒，蒜粉滴少量橄欖油，麻油拌勻。燒開水煮雞蛋。
22瓣蒜拍碎，煎鍋放油燒熱，放蒜炒香。倒1大勺日本鐵板燒醬油。
3此時鍋內會發乾，顏色收緊，倒入雞肉。翻炒均勻。添少量水，炒熟即可撒入芝麻。裝盤。
4將備用食材裝入容器。最後將炒熟的雞肉平鋪在沙拉上，放入希臘專用橄欖油奶酪，撒上丘比沙拉芝麻醬，最後撒上沙專用沙拉芝麻粉。喜歡醋的加點醋。撒磨碎的大胡椒粒，鹽，胡椒粉，橄欖油，
5將煮熟的雞蛋切開裝盤，撒上麵包粒即可