一道健康美味到拌飯噢
牛油果半個, 大蝦五個, 熱飯一碗, 千島醬一勺, 番茄醬隨意
1大蝦去殼開背入鍋炸熟撈出，不喜歡油炸的可以水煮，炸的比較香
2牛油果搗碎成泥
3熱飯盛圓碗里然後倒扣在盆里
4飯上抹層千島沙拉醬，蓋一層牛油果，放上大蝦擺盤，擠上番茄醬裝飾結束
這個是一人份的量，牛油果口感比較豐富細膩，大蝦鮮美肉厚，千島醬酸甜，拌飯很好吃噢
