火龍果皮醬

簡介

通常我們吃完了火龍果就將皮扔了,其實火龍果皮對便秘很有幫助,果皮中有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動,建議經常便秘的小朋友可以試著做一下!很有效果喲!

原料

火龍果 1個, 蜂蜜 2勺, 檸檬 半個

步驟

1火龍果洗乾淨,用刮皮刀將火龍果的老皮削掉。火龍果的老皮是不能吃的,只有艷粉色的果皮才能吃!

2切開火龍果

3取出果肉

4果皮切片放入攪拌機攪拌

5攪拌

6加入2勺蜂蜜,擠半個檸檬。就可以來吃了!


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