茶茶的創意早餐—溫室的花朵

簡介

2012年12月17日 星期一 王老吉的早餐:溫室的花朵 (蛋包飯+玉米汁+火龍果) PS 蛋包飯材料:米飯、雞蛋、火腿、玉米粒、黃瓜、紅蘿蔔

原料

米飯, 雞蛋, 火腿, 玉米粒, 黃瓜, 紅蘿蔔, 火龍果

步驟

1雞蛋打散加少許鹽,煎蛋皮。

2火腿、玉米粒、黃瓜、紅蘿蔔切粒,炒熟後加米飯一起炒香,調味。

3炒飯倒蛋皮上包好。

4紅蘿蔔切兩片做花朵,黃瓜斜切幾片做葉子。黃瓜切兩個小片做花蕊。

5黃瓜削一根皮做花枝。

6玉米汁:取半根新鮮玉米棒上的玉米粒,加一小把大米或江米,加適量水,豆漿機按玉米汁功能就可。完成後可根據個人喜好加少許糖。

7火龍果用挖球器製成球狀!

小技巧

蛋皮煎得嫩的話,容易破,煎好後直接扣在盤子裡即可。


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