這是傳說中的黑暗料理
非洲冰草 400g, 伊利紅棗酸奶 200g, 麻辣花生仁 少量, 玉米粒 20粒, 黃桃 4塊, 椰果 12塊, 櫻桃 1顆, 恰恰瓜子仁 少量, 菠蘿 4塊, 五香核桃仁 少量, 相思梅 1顆, 紅芸豆 10粒, 香蕉片 1片, 黑麥片 少量, 黃麥片 少量, 燕麥片 少量, 麥片圈 少量, 麥片條 少量, 巧克力麥片 少量
1將非洲冰草從冰箱裡取出，洗乾淨
2將非洲冰草剁碎放入碗中
3分別加入煮熟的紅芸豆、玉米粒，再加入切碎的水果，圖中有黃桃4塊、菠蘿4塊、椰果12塊和櫻桃1顆
4將它們攪拌均勻
5分別加入去核後的相思梅一顆，香蕉片一片，恰恰瓜子仁少許，麻辣花生仁少許，五香核桃仁少許
6再加入六個品種的麥片，分別為黑麥片、黃麥片、燕麥片、麥片圈、麥片條、巧克力麥片
7將它們攪拌均勻
8從冰箱裡取出伊利紅棗酸奶2杯，淋到碗里
9攪拌下，搞定
10最後，附上它的姐妹篇原諒料理，將水果切塊放入碗中，圖中有西瓜、火龍果、哈密瓜、黃桃、菠蘿和椰果
11從冰箱取出一杯伊利紅棗酸奶淋上去，攪拌下
12在表面撒上六個品種的麥片，搞定
冰草的咸，酸奶的甜；瓜子仁的五香，花生仁的麻辣；麥片的脆，水果的水；看上去像甜品的正常外表......呵呵，嘗嘗？