維生素豐富的果香雞丁 0

簡介

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原料

雞胸兩塊、菠蘿適量, 火龍果適量、木瓜適量, 鹽適量、胡椒粉適量, 料酒適量、蔥絲適量

步驟

1將雞胸肉洗凈,切成丁,將雞丁中加入料酒、少許鹽、胡椒粉和澱粉腌制半小時上漿

2將水果切成跟雞肉一般大的丁

3鍋內放油,將雞丁下過滑炒至變色撈出

4另起油鍋,放入少量油,放入蔥絲爆香後將蔥絲撈出

5下雞丁炒至熟,加入適量的鹽和雞精

6放入水果丁,略翻炒幾下後出鍋

7裝盤

小技巧

要注意加入水果後翻炒時間不要太長,不然水果會軟掉出湯,維生素也會被破壞。

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