原料

銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調料：蜂蜜15g

步驟

１、雪梨去皮後切塊，銀耳加溫水泡發半小時，薏仁用溫水浸泡４小時左右。 2、鍋內放適量水，水開後，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。 3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼後淋入蜂蜜。