喉嚨痛的不行,用泡大海、菊花、枸杞泡了一大杯水打算帶到公司,第一天把水落車裡了,第二天把水落家裡了。第三天才喝上,結果這一天就開始嚴重,不能吞咽口水。 我喜歡喝原味酸奶,但還想要水果的營養成分,超市賣的大果粒酸奶我覺得甜,於是自己用原味酸奶加些「料」就變成了繽紛的水果杯酸奶,加什麼你自己決定。建議一定要加果仁,很香,還有口感。就像我吃DQ喜歡加大料的果仁一樣。 原料:原味酸奶、藍莓干、蔓越莓干、核桃仁、杏仁、櫻桃
原味酸奶, 藍莓干, 蔓越莓, 核桃仁, 杏仁, 櫻桃
太簡單了,把東西倒在一起,齊活兒