海帶，蔥花，姜，蒜，剁辣椒，蚝油，鹽，雞精，香油，水
1.準備姜蒜末，蔥花，剁辣椒； 2.海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾干水； 3.將１倒入處理好的海帶絲，撒鹽，蚝油，雞精，少許香油拌勻就ＯＫ了！
因為偶老大胃酸抗拒醋的味道，所以偶沒有放～ 喜歡的朋友可以加醋和糖，隨自己口味定吧～