咖喱飯 0

簡介

咖喱飯是一道好吃又簡單的家常飯,口感香濃爽口。做起來也很簡單,當作午餐食用確實是很不錯的便當,而且非常的有營養。它包含的蔬菜有:土豆、胡蘿蔔、洋蔥、肉(推薦用雞肉做口味最佳)。咖喱飯放咖喱燉的入味,咖喱裡面富含檸檬酸、脫脂乳粉、番茄醬、蜂蜜、葡萄糖、麥芽糊精、蘋果泥、椰子粉等對人體有營養的成分,而且口感很好,下面是我的做法,供大家觀摩效仿!

原料

胡蘿蔔 約500g,大的一根小的兩顆, 土豆 約500g,同上, 洋蔥 比拳頭大一點,紫色洋蔥一顆, 香腸 2-3根牛肉

步驟

1土豆去皮後切成方塊,胡蘿蔔香腸切成同樣大的方塊,洋蔥去皮削凈後切塊,大小可以相同,備著。

2鍋里油燒熱後,先放入洋蔥翻炒2-3分鐘,一定用發火炒香。

3再加入香腸翻炒3分鐘,可根據個人喜好調整時間。

4胡蘿蔔塊質較硬,要最先放入鍋里,發火爆炒3-5分鐘左右。

5炒完後加入涼水發火煮,直至水沸快沸騰,在水快要沸騰時侯加入土豆塊,因為土豆燉的話容易煮爛,所以這時後放土豆塊。

6圖片有點大,咖喱掰成塊放入鍋里。待沸騰時可以把火調成小火燉20多分鐘,待湯料粘稠即可出鍋!

7成品出鍋!原諒本宮拍的不清楚吧!

小技巧

本宮不喜歡吃肉,故用香腸做咖喱飯,圖片不知為何拍的太大,請各位提寶貴意見的同時多多見諒!做出來的咖喱飯得到他人的好評,雖然沒拍好,味道還是很不錯的!的確是簡單易學吧!各位可以根據自己的口味愛好選擇其他食材做咖喱飯,但是切記做的時侯要注意火候,大火炒小火燉。

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