簡介

紅棗補血養顏粥——文怡

原料

紅棗 50克, 紅豆 50克, 紫米 30克, 花生 50克, 大米 30克, 紅糖 20克

步驟

1將紅豆，紫米，大米和花生洗凈，用清水浸泡1小時。紅棗洗凈。

2將泡好的紅豆，紫米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入800ml清水，蓋上蓋子，按下按鍵「煮粥」鍵即可（約2小時）。

3粥熬好後，調入紅糖食用。

4如果不用電飯鍋熬制，在普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鐘左右即可。