簡介

對新鮮事物充滿好奇心的寶寶一定迫不及待地想要一口咬下去了。 原來酸酸甜甜的味道真好喝啊！ 現在，除了牛奶和水以外，我又多了一種健康美味的飲品哦。

原料

橙子 1個, 溫開水

步驟

1將橙子的外皮洗凈，用刀對半剖開

2把半個橙子放在清洗乾淨後的手動榨汁器上，梢用力旋轉幾下，讓果汁流出來

3將流入槽內的果汁過濾到小杯子裡

4兌入2倍的溫開水稀釋後即可喂給寶寶喝

小技巧

1.果汁最好在兩餐奶之間喂給寶寶喝，避免果酸與奶類反應產生凝塊，不利於消化吸收。
2.同喂菜水一樣，開始只給寶寶喂少量的、並兌溫水稀釋後的果汁。等寶寶大些了，才可以喝純果汁,還可以連同果肉一起,給寶寶吃。
3.果汁味道再好也不能當水喝，白開水才是寶寶最好的飲料。 4.橙子含豐富的維生素C ,可以提高身體的抵抗力。寶寶1歲左右抵抗力最低,這個時候，媽媽一定要好好的照顧寶寶的飲食起，多給寶寶吃含鋅含鈣、含維生素C高的食品，增加他的抵抗力。