無油無糖無澱粉滿滿營養蛋白質的小零食,增肌減脂的孩子也可以放開吃～根本停不下來啊～
黑豆 適量, 鹽 適量, 水 適量
1黑豆洗凈，放入炒鍋，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加適量鹽，大火煮開
2水煮干後小火慢慢烘炒
3炒到乾爽香脆即可，注意晾涼後要立刻放進密封容器讓其不受潮保持脆度
應該用別的豆子炒也會好吃～自己在家做炒貨好贊～愛吃啥炒啥～