清熱祛濕茶

簡介

煙酒過多、睡眠不足,吃太多熱氣的東西導致喉嚨痛,聲音沙啞,喝這個很管用,可以清心熱,平肝火、祛濕毒。

原料

桑葉 2錢, 菊花 2錢, 葛根 3錢, 竹蔗 適量, 茅根 3錢, 甘草 2錢, 夏枯草 4錢, 淡竹葉 3錢, 木棉花 2錢, 棉茵陳 2錢

步驟

把所有材料放進鍋內,滾10分鐘,再小火燉20分鐘左右(看水量)

小技巧

身體寒涼的朋友少喝。


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