涼拌沙拉

原料

蘋果,沙拉醬,水果柿,牛肉,無糖酸奶青椒

步驟

1.蘋果削皮切丁,水果柿洗乾淨後切小丁。 2.熟牛肉切小丁,青椒切丁。 3.用沙拉醬和酸牛奶拌均勻, 開吃。

小技巧

經常吃這種沙拉,對身體應該不錯的,而且牛肉的蛋白質很高,有營養啊。沙拉醬的熱量雖然不低,不過你可以少加點,多放些酸奶,一樣很好吃的。


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