南瓜豬心粥

簡介

妹妹腸胃炎  醫生囑咐不讓吃油膩的食物 但是病人的營養一定要跟上的! 所以跑到市場裡挑選了一些新鮮的南瓜和豬心,熬了一鍋有營養又不油膩的粥給她,從昨天開始吃什麼就吐什麼的妹子喝下這碗粥出乎意料地沒再吐了

當然·······也許是她自身的身體機能恢復的差不多了

原料

南瓜, 豬心, 瘦肉, 米, 清水, 鹽, 油

步驟

1米洗凈下鍋,放入適量的水煮開

2在等煮開的過程中,洗凈南瓜並切小塊;豬心瘦肉切片,下適量鹽與一點油腌制

3粥煮開後用勺子攪拌一下,下南瓜

4等南瓜變軟時,下豬心瘦肉

5等粥差不多好的時候下一點鹽,再煮一會就好啦

小技巧

煮粥過程中一定要時不時用勺子攪拌一下粥,防粘底哦


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