最讓俺羨慕的還是那些狂吃不胖的銀啊，說誰呢 ，當然不是你，誰誰心裡有數。 從明天開始減肥」是俺的口號，但也從沒實施過的口號。就連妞妞也「教訓」俺：媽媽，你減肥嗎？減肥還吃那麼多！還是那句話最寬慰人：胖無所謂，只要身體健康就好！ 決定了，吃還是要繼續吃，肥還是要適當控制了。用美食塑造迷人身材，就從今天開始。加油，要減肥的，一起來吧！
海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精
1.海帶洗凈，切段，打結；決明子，薑片洗凈；瘦肉洗凈，切塊。 2.鍋內燒水，水開後放瘦肉汆一下撈出洗凈。 3.將海帶，決明子，瘦肉，生薑一起放入煲內（加入少滴白醋），加入適量清水，大火煲滾後用小火煲熟。 4.最後用鹽，雞精調味即可。
溫馨提示：海帶營養功效和煮制方法請看鹵海帶決明子藥房有售，直接炒熟泡茶喝對減肥也有一定的功效。