原料

薏仁，海帶，豬骨

步驟

薏仁洗凈，海帶泡水，切小片。 鍋里放水，切幾片姜，先將薏仁和豬骨放入煲爛，再把海帶放進煲20分鐘即可。 喝的時候加一點鹽。