簡介

MM吃醋好處多: a、醋可以中和菜肴中的油質，促進胃的消化能力，不容易長肉肉。 b、醋在口感上雖是酸性，進入人體卻為鹼性食物，能調整血液的酸鹼值，讓人不容易生病。 c、減淡面部色素沉著：用黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、捲心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時後，以食醋涼拌佐餐，可防止青春痘，美白膚色。 d、每天喝1杯加水稀釋的葡萄酒醋，可以增加皮膚彈性，讓肌膚更加紅潤有光澤。

原料

鹿肉 500克, 葡萄酒醋 20克, 黑胡椒碎 5克, 白糖 3克, 鹽 3克, 生粉 1小勺

步驟

1鹿肉切成小塊，加入葡萄酒醋、黑胡椒碎、白糖、鹽、生粉拌勻

2燒熱鍋子，加少量油，倒入鹿肉粒

3中火烹到鹿肉粒變色變熟就可以了

小技巧

吃的時候可以搭配些水果和蔬菜。