即食燕麥 15g, 藍莓 50g, 香蕉 50g, 豆奶(我是豆漿150g+牛奶50g混合) 200g, 細砂糖 20g
1藍莓洗凈、香蕉去皮掰小段。
2所有材料加到破壁機攪拌桶內。
3開機,選擇破壁蔬果選項。
4變身中。。。
5打完後倒入杯中即可。