Misaの森活
早餐 水果, 午餐 菜加肉（或菜加主食）, 晚餐 菜加肉（或菜加主食）
1早餐：木瓜、紅提、黑提、葡萄、藍莓、香瓜、獼猴桃……平性水果
2午餐：蔬菜、肉（或蔬菜、主食）
3晚餐：蔬菜、主食（或蔬菜、肉）
餐單是瘦身教主唐安麒設計的，既減肥又養生噢~~~