減脂過程的聖品菜肴，把香菇炒出肉味來，賊心不死的放了一個尖椒。
西蘭花, 干香菇 3個, 小尖椒 1個, 鹽 少許, 姜
1香菇預先發好撕成小塊
2一小韙油，燒熱後放入小尖椒和薑末爆香，然後放入西蘭花翻炒一下
3加入少量水然後加入香菇塊，稍稍煮兩分鐘就可食用了
4快手簡單營養全有了。
快手簡單營養全有了。關鍵是香菇肉厚很有肉的感覺。