營養美味簡單快捷〜
雞蛋 一個, 黑胡椒 少許, 醬油（鹽） 少許
1準備一盤子，把油或水少許抹在盤底，放點點鹽。打一個雞蛋。灑點黑胡椒放入微波爐中火30—45秒自己喜歡選擇。也可以10秒然後再10秒這樣不容易爆掉！
2聽見，叮！！！一聲後取出盤子。開吃ing〜吃完噢呵呵Y(^_^)Y