這道超級簡易又好吃的菜品,滿含著青春的回憶⋯
高校時期,每逢同學家聚時,總是作上這道方便菜色,是咱家數十年在餐桌上深獲好評的小硬菜之一。
只能用上鱈魚,其他的魚種還不行哦! 幾粒大蒜、少許黃油、一點海鹽、一點香草,其他的魔法,就交給烤箱咯!
此處示範:一人份 作食時間:25分鐘
鱈魚切片 1塊, 蒜瓣 3粒, 黃油 20克, 黑胡椒 若干, 海鹽 若干, 香草 若干, 白酒 少許
1來自山姆會員商店的深海鱈魚塊。毫無腥味,肉片也厚。
2將鱈魚塊解凍,周身抹上海鹽,撒上些許白酒。 取一張錫紙,將魚塊放上,上面撒些香草,略醃約10分鐘。
3當魚片醃製時,同時準備淋醬的材料。蒜瓣切成蒜片,備用。
4取一小鍋,放入黃油,略炒黑胡椒後,加入蒜片炒香。
5待蒜片微焦,鍋中黃油開始起泡時,關火。
6將香噴噴的黃油蒜片直接淋上鱈魚塊,會聽到呲的一聲,香味四溢⋯
7接著將錫箔紙摺疊好,稍微留一小口,準備入烤箱。180度,15分鐘!
8上桌時,連錫紙端上! 魚油也超香,咱不浪費,拿來拌飯和拌蔬菜也好吃!
1/ 這道菜品使用鱈魚塊,味道最優!若使用其他魚種,風味稍遜。