山藥炒蝦仁

簡介

山藥的功效那是太多了~健脾益胃~補腎益肺~降低血糖~延年益壽~蝦的好處就更不用說了~兩者結合完美的健康菜肴~嘻嘻

原料

山藥 一根, 海蝦 6兩, 薑末,蛋清,澱粉,料酒 適量, 鹽,白糖,胡椒,香油 適量

步驟

1把海蝦清洗剝皮~

2用蛋清和一點鹽澱粉抓勻腌制~

3把山藥切滾刀塊,熱鍋涼油爆香薑末,放入蝦仁翻炒變色,烹入料酒翻炒片刻放入山藥,放入鹽,白糖,胡椒翻炒,最後放入香油出鍋!

小技巧

這道菜大火快炒~最後不用勾芡~因為腌制蝦仁時已放入澱粉,所以最後的菜品就不用勾芡了!


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