豆渣胡蘿蔔素丸子

簡介

自己做豆腐就會有很多豆腐渣,那還是要充分利用為佳。 以自己營養學的那點積累,知道還有不少的營養在其中。 豆渣有防治便秘、降脂、降糖、減肥、抗癌的部分功效。 不能浪費是一個號稱環保人的最基本行為準則。 何況經常吃素的人心理上還是有對美味的依賴呢。 大概現代版的葉公好龍就是這個樣子吧? 吃著外表酥酥、內里綿軟的油炸丸子美即是仙啊。 自以為這樣一定脫離開了地溝油的困擾。 其實不可常食就對啦,偶然記錄也是很真實的反應。 因為自己油炸一則不會每天食用二則油溫控制在140度。 且不會用反覆油炸的剩油。理由還算充分吧? 自己做的和市售的炸素丸子真是沒得可比啊。

原料

豆渣, 麵粉, 胡蘿蔔, 雞蛋, 鹽, 香菜, 十三香

步驟

1所有食材放在一起

2混合好的素丸子材料

3團成丸子狀後外面均勻的沾滿干澱粉。放入炸鍋留些空隙不可疊放

4預熱炸鍋溫度選定在140度,外表炸透約15分鐘,控干用吸油紙吸過余油裝盤


相關菜譜

  • 豆渣丸子
  • 豆渣丸子
  • 豆渣丸子
  • 豆渣丸子
  • 胡蘿蔔素丸子——剩原材料組合
  • 素豆渣丸子
  • 炸豆渣丸子
  • 豆渣素丸子
  • 豆渣紅薯丸子
  • 豆渣蘿蔔丸子
  • 豆渣蘿蔔丸子
  • 豆渣蘿蔔丸子
  • 胡蘿蔔素包子
  • 胡蘿蔔素麵
  • 胡蘿蔔素包子
  • 胡蘿蔔素包子
  • 胡蘿蔔素包
  • 豆渣丸子(上班族版)
  • 胡蘿蔔豆渣小丸子
  • 香酥豆渣丸子
  • 胡蘿蔔素餡水餃
  • 地瓜胡蘿蔔素包
  • 酥炸豆沙豆渣丸子
  • 豆渣雞腿肉丸子
  • 香炸豆渣核桃丸子
  • 西瓜皮豆渣素丸子
  • 醬燜豆渣素丸子
  • 胡蘿蔔素包的做法
  • 干炸胡蘿蔔素丸
  • 私房胡蘿蔔素餡餃子
  • 豆渣丸子(最簡單最底卡的豆渣食物)
  • 私房胡蘿蔔素餡兒三鮮餃子
  • 豆渣餅(豆渣粑粑)
  • 豆渣餅
  • 豆渣玫瑰