胚芽雜糧包

原料

高粉 240克, 水 130克, 乾酵母 2克, 鹽 2克, 高粉 100克, 小麥胚芽 30克, 蔗糖 20克, 鹽 3克, 水 100克, 橄欖油 4克, 杏仁片 少許, 玉米片 少許

步驟

1高粉、酵母、水和鹽混合在一起,成團冷藏一晚

2將麵粉、糖、水、鹽、油和胚芽、杏仁片和玉米片放入攪拌機內,中種撕小塊一起攪拌成團直到延展階段

3室溫發酵至二倍大,分割成4份,分別滾圓

4排氣整形成圓形,藤籃撒麵粉,將麵糰收口朝上擺放

5發酵至八分滿時,輕輕扣出麵糰

6烤箱預熱180度,往烤箱內噴水霧二次,烤約30分鐘至金黃


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