給兒子每天早上喝，補氣血養脾胃。 兒子上幼兒園沒完沒了感冒咳嗽吃藥 造成現在下眼皮發青， 脾胃不好有濕寒，嗓子總是有痰， 臉色也不好就象洗不凈似的， 看了中里巴人的書， 學習書中經絡按摩調理再加上這款食療粥， 願孩子身體棒棒進入小學校園！
山藥, 薏米（薏仁）, 芡實
1很簡單的粥， 都是1：1：1比例 買的是已經炒熟的材料 讓商家混合後給打成粉 直接用開水沖即可
2單獨喝這個粥不是很好喝， 孩子是不接受滴， 可以給孩子加：蜂蜜或葡萄乾， 或者你能想到滴孩子愛吃滴， 替換著來， 目的只為讓孩子喝下去！
如果不打粉的話 這個熬粥很費時間 其中芡實很不容易熟。
很多人說開水沖不好攪拌容易結疙瘩 我操作時也是這樣。
後來有一次無意中倒入水後， 孩子叫我，就放下粥先去管孩子， 等我回來就發現這時的粥很輕鬆的攪拌開了。
倒入開水淹沒粉後別攪拌，靜置， 讓水自己慢慢去沁透， 幾分鐘後再攪拌，很容易就是一碗糊糊粥，省時省力。
這期間你可以去刷牙洗臉， 等你回來就是一碗溫乎乎養生粥在等待你。
就是這麼簡單，試試吧，大人孩子都適合！