平時就愛吃點雜糧，這次好豆搞活動，呵呵，所以就放了各式的豆子一起來做這個雜糧飯！ 其實營養我都不用多說了，因為事先泡好的豆子，然後又用高壓鍋煮的，所以很是軟爛，非常好吃~！豆子粉粉的，還點自然的甜味，贊哦，重點是很健康，很有營養啊~！
黃豆 10g, 紅豆 10g, 黑豆 10g, 眉豆 10g, 綠豆 10g, 燕麥 10g, 蕎麥 10g, 大米 50g, 水 適量
1雜糧事先洗凈，用清水泡約五個小時
2大米淘洗乾淨；把雜糧與大米混在一起，加入適量的水
3入高壓鍋中煲約10分鐘，解壓後弄鬆軟即可
豆子事先泡好才煮，不然硬硬的沒法吃！