雖然偶很慢,雖然偶很懶,但是,博客總算蝸牛爬到了19級.自己慶祝一下啦~~~~ 秋天，天氣多變，秋風漸厲，氣候乾燥，滋潤的湯品就顯得尤為重要起來了。 選了營養多樣的五穀雜糧，添了滋陰去燥的銀耳和蓮子，還加了補血益氣的紅棗，細火慢熬整夜，一碗好粥，溫暖你的胃。
干銀耳 10g, 蓮子 25g, 雜糧米 適量, 大米 適量, 紅棗 適量, 糖
1紅棗洗凈,去核
2銀耳洗凈撕成小朵,蓮子洗凈
3米淘洗乾淨
4加入清水,用慢燉鍋低火燉過夜
5加入糖調味