苦瓜 半根, 乳黃瓜 2根, 雪碧 150ml, 蜂蜜
1乳黃瓜洗凈切塊
2苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗凈切小塊
3把切好的黃瓜和苦瓜一起放入攪拌機，加入雪碧打勻
4打好的雙瓜汁濾渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰鎮後即可
1.步驟2處理苦瓜時注意內瓤的白色部分去除得越乾淨，苦味會越輕。 2.因為有苦瓜的加入，這款雙瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根據自己的喜好，增加蜂蜜的用量。 3.冰鎮後口感比直接飲用要好很多，所以這一步不建議省略。