不論是幸福還是不幸,不論貧窮還是富貴,女人都要愛惜自己。燕窩、蟲草不是人人都吃得起,但便宜的食物也一樣可以養顏美容,給自己一份好心情。今天做一道便宜又美味的養顏湯【絲瓜蛋羹湯】,只要二元錢。絲瓜是夏季消暑、清熱的佳品,也是女人養顏和身體調理的佳品,雞蛋的美容效果就不必多言了。 或許朋友會問,絲瓜和雞蛋羹做湯有味道嗎?別急,先教大家做一道素高湯。在炎熱的夏季大家喜歡喝清淡的湯,這道菜就是教大家如何做出清淡又美味的湯。
絲瓜, 雞蛋
1雞蛋蒸出蛋羹。(不蒸蛋羹直接打入湯里也可以,只是沒有蛋羹嫩)
2絲瓜切小塊,用少許的油翻炒,加入素高湯,燒開,把雞蛋羹一勺一勺的舀入湯里即可
【素高湯的製作】 將姜、蔥、蒜、洋蔥等香料用少許的油爆出香味,加入水、鹽煮15分鐘,撈出香料即可。