還是那句話，我在減肥，也是健身（把話放出來，到時候減不下去就丟死人了） 土豆很有飽腹感，不過土豆是不會長胖的。 其實這個裡面就是蛋黃醬的熱量高一些，可以減少點。 裡面加了洋蔥和香蔥，不會感覺油膩。
小土豆 20個, 香蔥 2根, 培根 隨意, 沙拉醬, 洋蔥末 4大勺, 蛋黃醬 4大勺, 白糖 2小勺, 檸檬汁 半個, 鹽 1/2勺
1小土豆洗乾淨，鍋里放水，一勺鹽，煮沸以後，把土豆放進去煮25-30分鐘。
2等土豆不燙手以後，幫土豆去除死皮
3把沙拉醬和調料混合
4培根切小，煸炒出香味來，然後用廚房紙吸掉油脂。
5趁熱把沙拉醬和土豆混合，拌勻以後，加入培根和香蔥再拌勻一次，就可以吃了。
健身的朋友說，土豆是緩釋碳水化合物，是健身的最佳食物。不用擔心長胖