鹹魚四季豆可以採購到,它的味道濃郁,茄子剛好吸收了它的鮮鹹的美味。
長茄子3根,鹹魚50g,青椒30g,蔥5g,姜5g,蒜3瓣,水澱粉1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),油1.5湯匙(22ml)
1、青椒洗凈,切成小丁;蔥切碎,姜切末,蒜切碎備用。 2、茄子洗凈掰成長條,鹹魚切成小塊,用溫水泡去鹹味備用。 3、大火燒熱炒鍋中的油(15ml)至八成熱,放入茄條煎至軟,盛出備用。 4、大火燒熱炒鍋中的油(7ml)至八成熱,放入鹹魚塊略煎,加入姜蒜末炒香,烹入料酒、水,鹽、胡椒粉燒開。 5、放入茄條,調成小火煮10分鐘,最後放入青椒丁。 6、用水澱粉勾芡,淋入香油,撒點蔥花即可。
1、茄子最好用手撕成小條,由於手撕的不規則,也更易入味。 2、鹹魚炒出香味後再倒入煎好的茄子,放好調味料後蓋蓋悶一會,使味道不揮散,更入味。