開胃,美容,美膚,還豐胸的茄汁豬腳。飯桌上,每每一吃豬腳我都會說:「告訴你們,美容的,多吃點」。這句話奏效啊,現在只要是吃豬腳,保准全盤光,即使是連著吃幾次。
豬腳 1000g, 西紅柿 3個, 番茄沙司 200ml, 胡蘿蔔 一條, 青豆 100g, 水發黃豆 300g, 老薑片 5,6片, 冷水 0.75L, 鹽 一小勺, 糖 一大勺
1將斬好的豬腳洗凈,黃豆提前水發好
2胡蘿蔔,西紅柿切塊備用,老薑去皮切片備用
3豬腳飛水,再用溫水沖洗乾淨
4鐵鍋中坐油見熱,放入薑片爆香
5倒入西紅柿稍翻炒,至番茄變軟
6再倒入番茄沙司炒香
7將水倒入,劃圈燒滾
8將煮好的番茄汁倒入砂鍋,燒滾後再倒入剛沖洗乾淨的豬腳
9水發黃豆,蓋上蓋子,燒開後,關小火燜40分鐘。或豬腳煮到你認為喜歡的軟硬程度,我的這個是煮到筷子很順利的戳下去
10再倒入胡蘿蔔,鹽一小勺,糖一大勺,再蓋上蓋子燜燒20分鐘
11最後倒上青豆,五分鐘後關火
1.豬腳可請賣家剁好,塊不能太小。腳趾間的毛一定要刮乾淨,否則影響口感。 2.個人建議用李錦記的番茄沙司,味濃香郁。 3.青豆不要放得太早,變色後影響美觀。 4.在選擇豬腳的時候,最好選前腳,筋粗,不肥且不膩。 5.買來的豬腳放在冷水中,浸泡後,多洗幾遍,去血水。