肋眼牛排 一塊, 胡蘿蔔 1支(小), 西芹 一支, 洋蔥切丁 半顆, 紅酒 50ml, 牛高湯 100ml, 大蒜 一瓣, 月桂葉 1片, 百里香 2支, 鹽, 黑胡椒, 橄欖油, 黃油 15g
1牛排回到室溫,撒上粗鹽黑胡椒橄欖油,靜置5分鐘
2切好蔬菜,大蒜拍散
3鍋燒到非常熱開始冒煙,牛排丟進去,每面一分鐘,中途除了翻面不要動牛排手不要賤
4牛排煎好後離火,還是別動牛排,放在鍋里休息5分鐘
5此時另起一鍋,倒入一點橄欖油,小火翻炒蔬菜和大蒜,月桂葉和百里香,炒大約五分鐘,此時烤箱預熱200度
6牛排休息好之後,融化15g黃油,將黃油刷在牛排的兩面
7烤盤鋪上錫紙(如果炒蔬菜或煎牛排的鍋子可以直接入烤箱的話就直接用鍋),蔬菜鋪一層厚的,牛排放上去,再鋪一層薄的,入烤箱,200度6分鐘
8烤好之後將牛排取出,用錫紙包好放到微波爐或者密封的地方保溫
9剩下的蔬菜和香草放到鍋中加熱,倒入紅酒,開中大火
10待到紅酒收干之後加入牛高湯,轉中火煮至粘稠
11最後過濾掉蔬菜和香草,紅酒蔬菜汁就做好了
12裝盤的時候可以把煮汁的蔬菜放在牛排底下,用高湯和紅酒煮過的蔬菜非常香,把湯汁澆在牛排上,開吃
13side dish我搭配了土豆泥,土豆丟到水裡煮20分鐘後去皮壓扁,加了一點鹽,黑胡椒,還有紅酒煮過的1/3的蔬菜一起拌勻,跟牛排一起吃,side dish自己隨意