少油製作,好吃不油膩!孩子們的光碟殺手!贊
豬里嵴肉切塊敲打鬆軟 5片, 雞蛋 1個, 孜然粉,麵包糠, 適量, 腌制:鹽,蒜頭,芝麻油,五香粉,澱粉,醬油 適量
1把豬扒加入腌制的配料,加少許水腌制半小時
2平底鍋加少許油加熱,倒入適量麵包糠和孜然,炒至金黃
3雞蛋打入盤中
4豬扒粘上蛋液
5再均勻粘上麵包糠
6烤箱預熱200度,10分鐘
7豬扒平鋪在烤盤上
8200度,上下火中層,20分鐘
9取出切塊,淋上沙拉醬,成品OK