粵地的做法,藥材入菜,陳皮理氣,蒸魚別有風味兒,橘皮清香和魚的鮮味搭配起來還不錯。 我用的是石斑魚頭,比較油膩,陳皮正好也是也解膩。
這種做法應該適用於大多數可以蒸的魚:鱸魚、鯛魚、石斑……
魚或魚頭, 陳皮 一塊, 薑絲, 自製蒸魚醬油
1魚把血水沖乾淨瀝干,稍微抹點鹽,要用薑片去腥。
2陳皮用溫水泡軟,用小刀颳去內部白饢,切細。
3陳皮、薑絲、魚在盤子裡擺好。水開後大火開始蒸,視魚的大小決定時間長短,關火後再虛蒸三四分鐘。
4把蒸魚的水倒掉,淋上蒸魚豉油。
其實魚頭更好吃,都是膠質啊。