秋葵這樣吃,營養不流失丨紫菜秋葵湯 · 圓滿素食

簡介

秋葵營養豐富,做湯口感潤滑清香,加上紫菜,番茄,製作簡單,那味,你嘗了就知道O(∩_∩)O

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原料

秋葵 適量, 紫菜 適量, 番茄 適量, 植物油 少量, 鹽 少量, 味精 少量, 香油 幾滴

步驟

1食材: 秋葵、紫菜、番茄

2鍋里燒水,洗塊生薑去皮用削皮器削進去,削好,水也開了,中火,等它熬著

3番茄洗凈去皮切丁,放進鍋里

4紫菜沖洗一下,也放進鍋里

5這邊,秋葵洗乾淨切圈

6秋葵洗凈切好以後,紫菜湯也熬得差不多了。把秋葵放進去。放進去以後,就放油、鹽、味精

7利用煮熟秋葵的時間,把番茄皮卷朵花,卷好,湯也好了,滴幾滴香油,就可以起鍋了

8新鮮出爐

9再拔兩個粽子O(∩_∩)O


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