秋天一到，我的眼睛乾的難受，不知道是不是戴眼鏡的人都這樣？所以做了蘋果蔬菜汁，養肝又護眼！
蘋果 4個, 菠菜 250g, 惠人榨汁機 1個
1把蘋果用鹽水洗凈，皮子不去掉，切成一小塊放盤子待用。
2菠菜根部分營養豐富，用鹽水泡洗乾淨。
3將菠菜和蘋果放入榨汁機，菠菜和蘋果輪流榨，會更容易榨汁。
榨蘋果時會有很多泡沫，正常現象！