倫家最近鳳體違和,醫生交代少吃葉子菜,多吃根莖類蔬菜,於是我就和兒菜乾上了。本來想炒個大俗兒菜片,覺得太無新意,於是改刀切絲,可是又覺得太單調,於是把家裡的一點兒蘑菇撕成細絲,一起炒,果然是非常清淡,又不失鮮味。
兒菜 小個兒菜頭4個, 蘑菇 兩朵
1兒菜頭去老皮,切絲,泡鹽水後瀝干
2蘑菇撕成細絲
3鍋中下油,倒入蘑菇翻炒一分鐘
4放入切好的兒菜絲,翻炒一分鐘,放鹽,少許生抽,出鍋即可
其實我用的調料是雞汁,一點點的雞汁,加一點點的生抽,鮮味很濃。 兒菜絲一定不能炒太久,否則口感太綿軟,一分鐘我認為足夠。