今天就向大家推薦一款簡單好喝的安神湯,即使您是個廚房新手,也能輕鬆烹制出這道美味的湯。
紫靈芝, 桂圓, 紅棗, 豬肉, 鹽, 雞精
1豬肉用流水沖洗乾淨,切成均勻小塊
2坐鍋燒開水,下入豬肉丁(去除豬肉雜質和腥味),焯至變色,時間可略長
3豬肉丁撈出,過涼水(可使豬肉口感更緊緻,保證其營養)
4桂圓剝殼,取果肉
5紫靈芝用流水衝去表面浮塵;大棗清洗乾淨
6養生壺中加入1.3升清水,放入豬肉丁(也可使用砂鍋代替)
7放入大棗、桂圓、紫靈芝
8養生壺接通電源,選擇「藥膳」模式即可。(使用砂鍋的朋友,大火煮至開鍋,小火慢燉一個半小時即可。)
9出鍋前,依個人口味調入食鹽、雞精,即可出鍋