脾肺虛，最近各種補，喝粥補脾胃，所以煮了這麼一碗超補的粥，各種原料在一起煮出來，口感特別好，有黑米的香，大米的粘稠，紅棗和枸杞桂圓的甜，黃豆蛋白質的味道....真的很好喝馬西噠....
紅棗 5顆, 桂圓 若干, 枸杞 若干, 黃豆 若干, 黑米 一把, 大米 一點
1以上原料洗凈放入高壓鍋中，水多料少
2直接調檔至粥，去做別的。等待