簡介

by 毛毛媽

原料

珍珠麥(Pearl barley) 45g, 去殼大麥粒(Pot barley) 45g, 紫糯米 45g, 蕎麥仁(Buckwheat) 45g, 糯米 45g, 眉豆（Black eyed bean） 45g, 紅豆 45g, Romanon Beans 45g, 糙米（Brown Rice) 45g, 紫薯 一個

步驟

1紫薯去皮洗凈切小丁

2將除紫薯外的所有料沖洗乾淨放入電高壓鍋內，加水到8杯的線，然後放入紫薯，蓋上蓋子，排氣閥放置密封位置，選「粥」擋（Porridge）和長的程序45分鐘即可

3程序完成後，冷10分鐘後，可慢慢手動排氣，打開鍋就可以，吃粥了。