某天老公去市場買菜了,然後家公家婆不知道,也跑去買菜了,結果大家都買了好多排骨,暈哦~ 冰箱不少存貨,只好取了一些拿來煲湯~! 因為正在母乳喂養寶寶,所以就做了這個木瓜湯,有催奶的效果哦!
排骨 500g, 木瓜 800g, 花生 50g, 眉豆 50g, 黃豆 50g, 新會陳皮 1/3個, 鹽 適量
1排骨砍成段
2黃豆,眉豆和花生,陳皮等提前一小時泡發
3木瓜去皮去籽切成大塊
4先下排骨,黃豆,眉豆和花生,陳皮等煲半小時
5然後再加入木皮煲一小時左右
6最後加鹽調味即可
催奶使用青木瓜效果要比熟木瓜好!